Onze tweede keer wttv; nog steeds lekker!

Onze tweede keer wttv; nog steeds lekker!

Afgelopen vrijdag was het onze tweede keer. De eerste keer was wat onwennig en misschien wat amateuristisch, maar dat had dan wel weer z’n charmes. Die eerste keer was er eentje zoals je ‘m nooit weer meemaakt. Het is als het bezoeken van je eerste buitenlandse wereldstad. Je doet allemaal eerste indrukken op die het geheel magisch maakt! Bij een tweede bezoek is die magie ineens weg. Afgelopen vrijdag was de magie er echter nog steeds! Je moest alleen iets beter zoeken om ’t te vinden.

Welcome To The Village 2014 was afgelopen weekend opnieuw een daverend succes. De organisatie heeft goed opgelet tijdens de eerste editie wat geresulteerd heeft in de volgende verbeteringen:
- de indeling van ’t terrein was beter met twee eetlocaties bij de twee grootste podia
- er was meer eten en volgens sommige mensen was ’t ook beter. Lees: we konden goedkoper dikke hamburgers kopen.
- PlugGo telefoon opladers die zelfs m’n iPhone 5S helemaal oplaad
- Hele lekkere koffie
- Speciaal bier

Dat laatste was voor mij naast de organisatie, mensen en muziek toch wel een behoorlijke pluspunt! Speciaalbier is een speciale hobby van me geworden. Met mij overigens vele anderen, want sommige biertjes waren op alle dagen vóór het eind van de dag al op.

Welcome To The Village 2014

Speciaalbier is hip geworden. Daarom past het dus ook uitstekend bij Welcome To The Village. Menno en Michelle van speciaalbier Café de Markies uit Leeuwarden hadden dit goed geregeld. De Weihenstephan Weissbier was volgens mij de grootste hardloper. Een lekker frisse weizener die je voor even liet vergeten dat het meer dan 30 graden was.

Qua muziek hadden we niets te klagen. Jammer genoeg heb ik Moss en John Coffey op vrijdag gemist, maar van horen en zeggen weet ik dat ze goed waren. Zaterdag was De Staat leuk, maar niet heel bijzonder. Het was net alsof ze er geen zin in hadden.

Zondag was een topdag met twee heerlijke optredens van Russkaja (lekkere Russische hos-muziek) en de jeugdige hiphop-ster Coely, een meid van 19 uit Brooklyn met Vlaamse roots. Tenslotte sloot The Band Of Skulls de zondag prima af.

Al met al was WTTV14 weer top. Het was anders dan vorig jaar, maar het heeft nog steeds zo’n lekker alternatief laagje en geeft je een ontzettend vrij gevoel. De sfeer was relaxt en gemoedelijk en ik ben erg benieuwd of de derde editie deze lijn weet door te trekken, zonder het WTTV gevoel kwijt te raken. 17, 18 en 19 juli 2015 staat in ieder geval in de agenda voor volgend jaar.

De volgende foto’s zijn van Bjorn Eerkes en geven een mooie impressie van #wttv14

Waterpistool gevechten brachten verkoeling…

14524382868_1648714089_k

…net zoals de water installaties verkoeling brachten…

14708648264_259ad3151f_k

…en de omgeving hielp ook een stukje mee natuurlijk!

14730890163_acd1dace55_k

Knusse sessies op ‘t speciaal bier eiland met het steigerhouten podium!

14708641744_106d62eb8b_k

Lekker eten bij de Grootegast

14524384819_4c1b9c0402_k

Sfeer tijdens de afsluitende act!

Welcome To The Village 2014

Hét kantoorbaan dieet: 10 kilo afvallen binnen een maand!

Hét kantoorbaan dieet: 10 kilo afvallen binnen een maand!

Let op: dit dieet is net als alle andere diëten je eigen verantwoordelijkheid. Het kan een grote impact op je lichaam hebben en in combinatie met bepaalde medicijnen problemen opleveren. Ik ben geen medisch specialist, maar iemand die uit eigen ervaring schrijft.

Stel je eens voor:

Je gaat elke dag naar je werk, ploft achter je beeldscherm neer, doet je ding en 8 uren later stap je de deur weer uit. Je ontbijt bestond uit een snelle hap en je lunch heb je binnen 1 minuut ook naar binnen gewerkt. Je komt op de namiddag thuis, maakt je avondeten in tien minuten klaar, drinkt ‘s avonds nog een bak lékkere koffie (want dat kantoorspul mag je geen koffie noemen) en wat water. Dit ritme volg je een maand en ineens ben je 10 kilo kwijt.

Dit, beste mensen, doe je met behulp van het meest eenvoudige dieet ooit: het koolhydraat arme dieet. Terwijl ik dit typ, heb ik mijn eerste maand afgerond en ik ben zoals verwacht 10 kilo afgevallen. Naast de verwachte honger-momentjes ging het gewoon heel gemakkelijk. In een blog serie die enkele weken zal duren neem ik je mee in mijn streven naar gewichtsverlies. Ik deel al mijn ervaringen en uiteraard ook mijn weegschaal standen.

Je kan op twee manieren koolhydraat arm diëten: volledig op shakes of deels op shakes en koolhydraat arm avondeten.

Koolhydraat arm, volledig op shakes

Koolhydraat arm diëten, volledig op shakes, betekent heel kort:

  • Drink je shakes of eet je reep
  • Drink water/thee/koffie
  • Eet verder niets

Moeilijker is het niet. Geen geouwehoer over wat wel en niet mag, gewoon je shakes en/of repen in combinatie met water, thee en koffie. Krijg je een vreetaanval? Dan drink je water. Twijfel je of je iets mag eten? Antwoord is altijd: nee!

Je kan dit dieet op verschillende manieren uitvoeren: via een consulent, via in de supermarkt verkrijgbare Atkins producten of op internet beschikbare producten. Is dit de eerste keer dat je plankgas dit dieet gaat doen? Dan zou ik je zeker aanbevelen om het via een consulent te doen. Zelf heb ik hele goede ervaringen met een consult van het Cambridge Weight Plan.

Koolhydraat arm shaken i.c.m. koolhydraat arm avondeten

Atkins Chocolade ShakeDit is een iets minder zware variant dan het reguliere alleen-maar-shaken-dieet, waarbij je dagelijks nog uit kan kijken naar écht avondeten, maar dan wel zonder koolhydraten natuurlijk. ‘s ochtends en ‘s middags drink je je shake, als avondeten eet je mager vlees en groentes.

In deze serie blog berichten ga ik deze variant bespreken. Het werkt iets anders dan volledig shaken:

  • Drink als ontbijt en lunch een shake of eet je reep
  • Drink water/thee/koffie
  • Eet ‘s avonds groenten en mager vlees/vis
  • Eet verder niets

Qua zwaarte en honger is dit dus iets fijner, maar deze variant vereist van jou meer discipline en uitzoekwerk. Je mag immers bepaalde dingen wel eten en anderen weer niet. Ik ga je helpen met complete lijsten met groenten, vlees en vis die je mag eten.

Ik heb dit eerder gedaan en ben 40 kilo verloren in 4 maanden

Koolhydraat arm - Cambridge met shakesJa, je leest het goed: ik heb dit dieet eerder gedaan, volledig op shakes. In nog geen 4 maanden tijd ben ik zo’n 40 kilo afgevallen. Ik heb alle vervelende dingen meegemaakt: vreselijke honger aanvallen, een week bijna niet afvallen, naar feestjes toegaan waar je niet mee mag eten en drinken, 3 kleding maten in je garderobe hebben, etc. Mijn ervaringen en tips zal ik allemaal met je delen.

Nu, 3 jaar later, heb ik er echter 15 kilo bij gesnoept. Oorzaak: teveel van het leven genieten. Om dit een halt toe te roepen wordt het tijd voor actie!

Aan de slag!

In deze reeks blog artikelen neem ik je dus mee in mijn afvalrace. We gaan shaken en groentes eten, aangevuld met mager vlees of vis. Er zit zelfs af en toe een tussendoortje voor je in!

Andere artikelen in deze reeks:

  1. 3 regels die ervoor zorgen dat élk dieet werkt! (binnenkort)
  2. Past een koolhydraat arm dieet bij je levensstijl? (binnenkort)
  3. Wat mag je allemaal eten bij een koolhydraat arm dieet? (binnenkort)